Partager l'article ! Entrainement du 25/02/12: 25/02/12: 2h00 à 3'56" avec 2 x 5000 à 3'20" recup 4' footing + 3000 à 4'00 + 21' à 4'18" = 30,5 Km ...
Nom : SCHMIED
Prenom : Guylain
Age : 37
Club actuel : VGA Compiègne
Profil
- SCHMIED Guylain
-
- 27/06/1974
- En couple
- sport course à pied athlétisme Militaire marathon
- 1m60, 48 Kg, une bête quoi !!! Attention que du muscle...
Présentation
- : Le blog de SCHMIED Guylain
- : 19/03/2008
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- : sport course à pied athlétisme Sport
- : La course à pied, une passion, une drogue...
Records
3000: 8'53''
5000: 15'06''
10 Km: 30'50''
15 Km: 48'32''
20 Km: 1h07'37''
Semi-Marathon: 1h09'07''
Marathon: 2h23'10''
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Samedi 25 février 2012
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25
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/Fév
/2012
18:59
25/02/12: 2h00 à 3'56" avec 2 x 5000 à 3'20" recup 4' footing + 3000
à 4'00 + 21' à 4'18" = 30,5 Km 
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