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3000: 8'53''

5000: 15'06''

10 Km: 30'50''

15 Km: 48'32''

20 Km: 1h07'37''

Semi-Marathon: 1h09'07''

Marathon: 2h23'10''

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Samedi 19 mai 2012 6 19 /05 /Mai /2012 17:00

19/05/12: Footing 1h03' à 4'28" parcours vallonné 

Par SCHMIED Guylain
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Vendredi 18 mai 2012 5 18 /05 /Mai /2012 18:22

Enfin de retour dans mes running...Reprise après blessure déchirure musculaire du mollet droit...pas de douleur mais une petite gène ressentie...à suivre...

Footing 45' à 4'21" 10,5 km 

Par SCHMIED Guylain
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Mercredi 25 avril 2012 3 25 /04 /Avr /2012 22:24

25/04/12: Footing 13' au lieu de 50' douleur mollet ++ 

Par SCHMIED Guylain
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Mardi 24 avril 2012 2 24 /04 /Avr /2012 19:17

24/04/12: Footing 50' à 4'21" mollet toujours un peu douloureux...

Par SCHMIED Guylain
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Lundi 23 avril 2012 1 23 /04 /Avr /2012 19:04

22/04/12: Vélo 85 Km en 3h20 avec mon père 

Par SCHMIED Guylain
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